来姨妈体重增加可能是水钠滞留、运动量较少、营养摄入较多的原因引起，患者需要根据不同病因对症治疗。
1、水钠滞留：月经期间体内激素水平明显变化，可能会引起水钠滞留，导致经期体重增加，一般月经结束后，水钠滞留现象会消失，体重也会恢复正常。
2、运动量较少：患者运动量较少，体内脂肪得不到消耗，会出现近期体重增加的现象，可以在经期结束后适当加强体育锻炼，消耗体内脂肪。
3、营养摄入较多：由于经期体内激素水平变化，胃肠道蠕动增强，引起食欲增加摄入营养较多，导致体重增加，建议在经期结束后，饮食以清淡、易消化的食物为主。
月经期间要注意保暖，避免着凉，避免摄入辛辣刺激性食物，以免不利于身体健康。
