例假小腹坠胀是正常生理反应，也有可能是盆腔炎、宫寒等原因引发，可以到医院妇科检查，做医嘱来做治疗。
1、生理反应：在进入月经期以后，体内激素水平会有所改变，盆腔会处于充血状态，容易引发小腹坠胀，属于正常生理反应。
2、宫寒：没有做好腹部保暖工作，长时间食用生冷刺激食物就有可能会引发宫寒，经血排出不畅会有小腹坠胀，可以对腹部做顺时针按摩和热敷，也可以遵照医嘱使用血府逐瘀丸、艾附暖宫丸、益母草颗粒等。
3、盆腔炎：患有盆腔炎，由于炎症刺激的原因，有可能会引发小腹坠胀，可以遵照医嘱使用克林霉素胶囊、阿奇霉素分散片、甲硝唑片等药物来做治疗。
除以上原因以外，患有子宫内膜异位症也有可能会引发身体不适，需要按照病因来做调理。
