孕妇肠胃不好一般可以通过饮食调整、增加运动或调整睡眠等方式进行缓解，建议采取合理的治疗方式。
1、饮食调整：饮食以清淡易消化的食物为主，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜水果，增加胃肠道蠕动。
2、增加运动：适当锻炼可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道健康，患者可以根据自己的身体状况选择合适的运动，运动后应及时补充水分。
3、调整睡眠：情绪和睡眠跟胃肠道一系列疾病密切相关，患者要保持情绪稳定，避免过度焦虑，养成良好的作息习惯。
除了以上方法，可以通过服用药物的方式治疗，要根据个人的情况来选择合适方法治疗。
