孕早期睡不着，怎么回事，怎么办

孕早期睡不着，可能是由于心理因素、体内激素改变等原因导致的，建议到医院进行相关的检查，在医生的指导下进行治疗。

1、心理因素：在孕早期可能会出现精神紧张，烦躁，心理压力过大等症状，导致睡眠质量较差，出现睡不着的情况，可以在晚上用热水泡脚或者喝一杯热牛奶缓解睡不着的现象。

2、体内激素改变：在怀孕初期会分泌大量人绒毛膜促性腺激素引起妊娠反应，表现恶心、呕吐等胃肠道不适，在妊娠反应比较严重时，可能会影响睡眠，产生疲劳感。