一般可以通过注意个人卫生、良好心态、及时排空乳汁等方法预防乳头炎，采用合理的方法进行预防。
1、注意卫生：日常生活中要注意个人卫生，可以使用温热水加乳头清洗干净，尽量穿宽松纯棉内衣，避免穿透气性较差的内衣，能够有效预防乳头。
2、良好心态：日常生活中要注意多休息，保证足够睡眠时间，避免精神过度紧张或者是焦虑，对于预防乳头炎也有一定帮助。
3、排空乳汁：如果正在哺乳期间，需要及时将组织排空，可以通过按摩或者用吸乳器排进乳汁。
除此之外，还要定期到医院做检查，发生异常情况之后需要及时配合医生进行治疗。
