痛经太严重怎么办

痛经太严重的患者可以通过多喝热水、局部按摩、热敷等方式进行改善。

1、多喝热水：如果患者出现了痛经的现象，可以多喝一些热水，能够加快身体的新陈代谢，有助于缓解痛经的症状。

2、局部按摩：痛经的患者也可以适当的进行局部的按摩，改善血液循环，有助于使痛经的症状得到改善。

3、热敷：痛经的患者通过热敷腹部的方式能够改善局部血液循环，进而减轻痛经的症状。在热敷之后也要多注意腹部的保暖，避免着凉加重痛经。

在月经期间，可以适当地进食一些新鲜的蔬菜和水果，有利于加快身体的代谢。