产褥期可以吃生的食物吗

产褥期一般情况是不可以吃生的食物,生的食物可能会导致消化不良，会影响身体恢复。

产褥期间身体会比较虚弱，而且肠胃功能也需要一段时间才能恢复，在恢复期间尽量以温热食物和清淡食物为主，这样有利于达到身体快速恢复的作用，在恢复期间可以吃一些红枣粥、玉米粥、苹果、山楂等有利于促进体内消化和营养吸收，从而达到身体快速恢复效果。

除了食物上的禁忌，也要注意个人的身体，保暖工作，避免着凉，以免出现腰酸背痛的情况。