月经不来胸胀可以通过选择适当按摩、合理休息、正确饮食等方法能够缓解。
1、适当按摩：月经不来胸胀可能是由于身体激素水平出现异常所引起，也可能是由于不良饮食导致需要通过适当按摩或者热敷的方法，能够促进局部的血液循环，可以缓解肿胀。
2、合理休息：月经不来胸胀或者通过在平时保持好愉悦心情，合理休息的方法也能够缓解。
3、正确饮食：月经不来胸胀也可以通过饮食来调理，比如多吃一些有营养的食物，避免吃凉性或者辛辣刺激性食物能够促进恢复。
除以上办法以外还可以通过选择药物调理，如果症状未见好转需要及时医治以免耽误病情。
