坐月子注意啥

坐月子需要注意饮食、做好保暖、休息等。

1、饮食：在坐月子期间必须要做好饮食调整，要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和鱼汤，可以选择吃鸡肉和鱼肉，能够补充身体所需要的营养成分，可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

2、做好保暖：要做好相应的保暖措施，尽量避免长时间的熬夜，否则就有可能会影响到身体的恢复。

3、休息：需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，长时间熬夜的情况下，也可能会对身体健康造成危害和影响。

除了以上的注意事项，还需要定期到医院做复查，及时了解恢复情况。