产后产褥期没做好会怎样

产后产褥期没做好可能会出现手脚冰凉、产后虚弱、宫寒等症状，若出现症状后，建议及时就医进行相应治疗。

1、手脚冰凉：产后产褥期时如果房间过冷或衣服穿的少，引起手脚末梢血液循环缓慢，可能会导致手脚冰凉。

2、产后虚弱：女性生产时会流失大量血液，消耗很多能量，产后需要大量的营养支持，如果产褥期缺乏营养可能会导致产后虚弱。

3、宫寒：产后身体虚弱，需要做好保暖，产褥期时吃寒凉食物或受凉，会导致寒凉刺激身体，出现宫寒。

除此之外，也可能会出现腰疼、头痛等不适症状，因此产褥期时要注意保暖，多吃易消化有营养的食物，营养身体。