1、可以在医生允许的情况下服用维生素B6。很多人以为B6只是维生素，对人体没有太大影响，其实如果过量服用，会导致胎儿对维生素B6产生依赖性。具体情况还是要遵循医生的建议。
2、少吃多餐，不吃过于油腻辛辣的食物。很多孕妇因为呕吐严重而减少进食，这对孕妇和宝宝的营养都不利，应该少吃多餐，尽量不要让胃空着，多吃富含蛋白质的食物可以抑制恶心的感觉。而油腻和辛辣的食物难以消化，呕吐严重时不要吃这类食物。
3、口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物，这类食物能刺激食欲，也能让胃感觉更加舒服。生姜也能减少孕妇呕吐反胃的症状，喝一杯暖暖的姜茶是一个不错的选择。
怀孕后产生呕吐是很正常的表现，只是因为每个孕妇的体质不同，所以表现的症状轻重程度也会不同。虽然这很常见，但是也有个别孕妇会在这个阶段出现别的症状，这时就要引起重视了，为了胎儿的自己的身体健康，最好是及时去医院检查，以免耽误病情，和胎儿的发育。
