孕36周假性宫缩频繁大多数是孕妇姿势不对、先兆流产、过度疲劳等，原因比较多，需要根据不同的原因做调整。
1、孕妇姿势不对：怀孕36周的时候，如果孕妇长时间保持不良的姿势，很可能会影响到胚胎，所以会伴随着假性宫缩的症状，要及时做好有效地调整能有所好转。
2、先兆流产：如果怀孕36周的时候假性宫缩比较严重，要让专业医生诊断一下是否先到流产引起的，如果是先到流产，要及时到医院保胎治疗。
3、过度皮囊：怀孕36周的时候子宫和胚胎都比较大，如果经常做剧烈运动或重疾病劳动，在过度疲劳的情况下也会引起假性宫缩频繁，要多注意休息。
除了以上这些因素之外，也不排除是体内激素水平变化引起的症状。
