孕妇不能喝茶其实不以为然，如果身体没有明显不适的情况下，并且不存在缺血性的现象时，可以适当的喝淡茶，但本身存在缺血的情况是不建议喝茶，因为茶会影响铁质的吸收，甚至会加重缺血性贫血，所以是否可以喝茶是因人而异的，并不存在绝对的不能喝。
孕期属于特殊体质，此时需要足够的营养物质来满足宝宝一样的需求，促进其生长发育，如果身体没有不适的情况下，日常生活中较为常见的食物和饮品大多是可以正常吃的，包括茶叶、果汁等。但孕期有确定性疲倦的现象，其实不建议喝茶，因为茶叶中的鞣酸会影响铁质的吸收，而且鞣酸还可以与食物中的铁元素结合成一种不能被气体吸收的复合物，对孕妇身体健康有不利的影响，茶叶中所包含的茶多酚成分还会刺激神经兴奋，久而久之还会影响孕妇的睡眠，所以喝茶也是有讲究的，并不是长时间大量的喝浓茶，而是以循序渐进的清淡茶叶为主。
平时要多注意休息，还有听从医生的安排定期孕检，并通过超声检测了解胎儿的生长发育情况。
