孕妇能吃雪菜吗

孕妇一般是可以适量吃雪菜的，通常不会对孕妇本身以及胎儿的健康产生不良影响，而且雪菜中含有丰富的营养物质，例如蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素，核黄素，烟酸等。适量使用，对于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育有一定的好处。

建议孕妇在怀孕期间一定要清淡饮食，但要保证营养的均衡摄入，多食用一些富含营养的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉以及新鲜的蔬菜，水果等，不仅有利于身体健康，还有助于胎儿生长。