想顺产几个月开始锻炼

想顺产一般可以在足月之后开始锻炼，也可以适当的增加一些运动量或者是运动的时间。

在运动的时候尽量选择一些温和性的，比如瑜伽或者是散步、爬楼梯等，通过锻炼能够达到促进具体新陈代谢的效果，而且还有利于更好的顺产和分娩。一般需要长期坚持，还需要注意好时间的控制，尽量控制在40分钟左右。

在孕晚期的时候一定要密切观察自身的症状，主要是观察是否会出现分娩的症状，如果出现分娩症状，需要及时到医院进行待产，饮食上还需要做到营养均衡。