顺产后一般在两天到三天可以下奶,具体也是需要因人而定,还需要根据个人的实际情况来作出决定。
顺产主要指的是正常分娩,在分娩之后会出现乳汁分泌,对于个人体质比较好,恢复速度比较快的情况下,乳汁分泌的速度也是比较快的,在顺产的两天之后就会下来,但是有部分人群体质会比较虚弱,而且乳汁分泌的速度也并不是特别快,在顺产的三天之后才可以下奶,如果在顺产之后长时间不下奶,可以通过饮食调整的方法来改善,可以多喝一些汤类食物,主要包括了鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等等,里面所含的营养价值是比较高的,不仅可以满足人体当中的营养所需,对于产后体质恢复也能够起到一定的帮助作用,同时还可以促进乳汁分泌,能够尽快下奶。
在顺产的过程当中,也会导致人体消耗掉大量的体力,需要适当的胃肠休息,同时还需要增加个人营养,这样子才有助于体质的能恢复,同时还需要做好保暖措施,尽量不要受到寒气入侵,甚至还会导致关节部位出现疼痛感,甚至还会落下月子病。