如何预防近视眼

预防近视眼需要控制用眼时间、注意眼部卫生、做眼睛保健操等。

1、控制用眼时间：预防眼睛近视，首先需要控制用眼，时间，避免长时间观看手机电脑等电子设备，对眼睛的刺激性比较强，容易导致角膜受损，引起近视，一般情况下连续用眼一个小时之后需要适当的放松眼睛。

2、注意用眼卫生：在平时避免用手搓揉眼睛，如果眼睛出现酸胀疼痛等不适症状，要及时到正规医院就诊，预防炎症感染。

3、做眼睛保健操：用眼一段时间之后，通过眼睛保健操放松眼部的肌肉，使眼睛的角膜调节功能改善。