腰酸没来月经却怀孕了怎么办

腰酸没来月经却怀孕了可以通过适当休息、调整饮食、检查等。

1.适当休息：腰酸没来月经却怀孕了通常情况下会导致女性产生明显的疲劳感，一般在日常生活当中应该适当的休息，每天保证充足睡眠质量，不要熬夜。

2.调整饮食：应该及时调整饮食结构，在饮食方面要选择清淡容易消化的食品，要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻刺激过强食物。

3.检查：腰酸没来月经却怀孕了应该尽快到正规的医院做腹部超声检查，要及时排除宫外孕风险。