孕妇止吐的最佳小零食有哪些呢

孕妇止吐的最佳小零食主要有酸奶、柠檬、葡萄等。

1、酸奶：在怀孕期间出现了明显的呕吐症状，可以适当喝一些酸奶进行改善，里面有大量有益菌，能够调理胃肠菌群，减轻孕吐症状。

2、柠檬：柠檬当中有大量的维生素C具有一定止吐的效果，同时也可以为身体补充营养物质。

3、葡萄：葡萄的口感是酸甜的，能够刺激食欲，同时也可以缓解孕期出现的呕吐现象，如果身体补充大量的钙、铁、甲等一些金属元素。

除了以上比较常见的食物以外，也可以适当的吃一些山楂。