孕妇适合做什么运动项目

适合孕妇的运动项目但是根据不同的孕期来选择不同的项目。

1、孕早期：孕早期早孕的反应一般是比较明显的，通常会导致浑身乏力的症状，可以适当的做一些散步或者是孕妇体操。

2、孕中期：孕中期的时候，早孕的反应一般能够消失，胎儿生长发育比较稳定，可以通过游泳以及瑜伽等运动方法能够缓解便秘。

3、孕晚期：孕晚期的时候应该做好分娩的准备，可以适当的进行散步，有利于胎儿入盆，还可以爬楼梯。

定期到医院进行产前检查，能够随时观察胎儿在子宫内的发育情况。