女人长期吃灵芝孢子粉具有降血脂血压、改善睡眠、延缓衰老、保护肝脏等一些好处，需要在医生的指导下进行服用，以免对身体造成危害。
1、降血脂血压：灵芝孢子粉可以起到一个降血脂血压、改善血液循环和高血压的一些情况。
2、改善睡眠：若经常出现失眠、多梦、盗汗等一些情况可以食用灵芝孢子粉来调理从而改善这些症状。
3、延缓衰老：灵芝孢子粉可以清除体内过氧化脂质，延缓身体衰老。
4、保护肝脏：灵芝孢子粉可以促进肝脏的再生，改善肝功能。
除上述以外，灵芝孢子粉具有一定的抗凝血等作用，有出血倾向、消化道溃疡等患者不建议吃灵芝孢子粉。
