阴部长了一颗硬的东西可能跟不注意个人卫生、毛囊炎、尖锐湿疣等原因有关，具体治疗方法要根据病因决定。
1、不注意个人卫生：如果平时不注意阴部卫生，可能会导致阴部出现硬疙瘩，平时可以用温开水坐浴，减少外阴病菌滋生，使症状得到改善。
2、毛囊炎：由于阴部毛囊比较丰富，毛囊发生炎症，可能会引起硬疙瘩可在医生指导下使用消炎软膏治疗，比如红霉素软膏、莫比罗星软膏、夫西地酸软膏等。
3、尖锐湿疣：尖锐湿疣主要跟人乳头瘤病毒感染有关，会导致生殖器官出现疣体，确定是尖锐湿疣后，可通过激光、冷冻、电灼等方法去除。
除了以上原因之外，也可能跟湿疹有关系，具体需要到医院做进一步检查确定，针对治疗。
