月经周期23天衰老通常吃一些含有雌性激素丰富的食物，有必要需要通过药物的方式治疗，日常生活中需要做好个人的护理工作，能够减慢身体的衰老速度。
1、雌性激素丰富的食物：月经周期23天，衰老快，可能是因为体内的雌性激素分泌不足，可以吃一些含雌性激素丰富的豆制品，比如可以适当的吃一些黄豆或者黑豆，也可以适当的喝一些豆浆或者豆腐，通过这些饮食能够补充体内的雌性激素，有助于把体内的雌性激素维持在正常范围之内，从而有助于抑制人体的衰老。
2、补充雌性激素的药物：月经周期23天，可能是因为体内内分泌紊乱，比如存在雌性激素分泌不足，大多数需要补充体内的雌激素，可以在医生的指导下，口服雌二醇片或者口服地屈孕酮片，药物的服用有助于把体内的雌性激素维持在正常范围之内。
调理的过程中要做好日常的保养工作，要避免长时间的过度熬夜，需要养成按时作息的习惯，同时也需要吃吃一些营养类的食物，避免长时间的偏食，做好营养不良的预防工作。
