备孕前要注意什么

备孕需要注意饮食均衡、调理状态、预防疾病等，可以到医院进行相关咨询。

1、注意饮食均衡：在饮食上加强营养，多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，在备孕期间可以在医生指导下服用叶酸和钙片，预防胎儿神经管发育畸形。

2、调理状态：做好精神因素和心理因素的调理，保持良好的心态，积极面对怀孕后的状态，不要有太大的心理压力。

3、预防疾病：保证良好的生活习惯及饮食习惯，适当的进行体育锻炼，增强免疫力及抵抗力，预防疾病的发生，避免影响备孕进程。

除此之外，还需要口服叶酸片来预防胎儿畸形，还要多观察身体的状况。