月经前10天体重增加6斤可能是经前紧张、水钠潴留、脂肪堆积等原因引起，需要根据不同的原因对症调理。
1、经前紧张：月经前雌孕激素分泌不稳定，有可能会造成激素水平失调，会对内分泌性的影响，可能会导致经前紧张，引起体重猛然增加，避免给自己增加太大的压力。
2、水钠潴留：疫情前受到激素水平影响可能会导致体内的代谢率下降，形成水钠潴留，表面上会出现体重增加的症状，一般不会形成脂肪堆积，需要通过控制饮水量的方法来帮助缓解。
3、脂肪堆积：月经前10天如果不注重日常饮食、不进行运动锻炼可能会导致热量过剩，无法消耗，会形成脂肪堆积，导致肥胖，应该适当的参加有氧运动来帮助缓解。
除此之外，有可能是怀孕的原因，应该做到及时发现，及时治疗。
