产褥期不让碰凉水科学吗

产褥期不让碰凉水一般是比较科学的，患者需要根据不同病因对症治疗。

当然不是说完全不能接触，而是避免长期接触，分娩后产妇身体气血不足，抵抗力会大大降低，骨骼间的缝隙没有完全闭合，如果这时碰凉水容易导致骨关节炎，造成关节和肌肉酸痛，容易影响身体恢复。因此产褥期是不可以碰凉水的，不管是洗脸还是洗手都要用热水，饮食上也要避免摄入生冷寒凉的食物，要注意保暖，避免受凉受风，以免出现产褥期后遗症。

产褥期可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，有助于身体尽快恢复。