坐月子注意什么

坐月子应注意休息、注意饮食、注意个人卫生等，具体情况可以来医院进行相关咨询。

1、注意休息：在产褥期由于人体较为虚弱，应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，可促进机体更快的恢复。

2、注意饮食：在产褥期应注意饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，否则不利于身体恢复。

3、注意个人卫生：在产褥期应注意个人卫生，避免细菌或病毒趁机而入，在体内形成炎症。

除上述较为常见的注意事项外，同时应注意保暖等，建议在月经期间应保持心情愉悦，避免情绪大起大落，否则可能会影响到乳汁分泌。