产后腹部胀气怎么排气

产后腹部胀气可通过食疗、运动疗法、物理疗法等方法排气，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、食疗：平时可多吃一些富含粗纤维的食物，可有效促进气体排出的食物，有利于帮助体内的气体排出，缓解胀气的现象。

2、运动疗法：可适当的进行运动，可有效促进肠胃蠕动，缓解胀气的现象。

3、物理疗法：可在医生指导下使用热敷等物理方法，促使体内的气体排出。

除上述较为常见的治疗方法外，还可在医生指导下使用药物治疗等方法进行治疗，建议在产后应注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖。