孕妇睡觉的正确姿态一般情况下可选择随意睡姿、仰卧位和侧卧位等方法，同时要根据舒适度为主。
1、选择随意睡姿：孕妇睡觉的姿势可以根据自身的舒适度来进行调整，根据孕周不同采取睡觉的姿势也不一样，比如在孕早期，胎儿比较小，不会对外力受到直接压迫，可以选择随意睡姿，通常没有特殊的睡姿限定。
2、仰卧位：在妊娠期中期时胎儿生长的速度比较快，通常已经突出盆腔，腹部也会逐渐增大，尽量选择仰卧位的睡觉姿势，尽量减轻对盆腔内的压力，也要根据自身的舒适度适当的调整。
3、侧卧位：当妊娠期到孕晚期时由于腹部比较大，可能会对腹主动脉和静脉形成压迫，尽量选择侧卧位的方法，有利于增强回心血量和胎盘血压供给。
除以上姿势外，还可以通过位置变换等方法，能够增加舒适感。
