其实经期女性的饮食要求是很重要的，包括女孩子经期究竟能不能吃芥末油呢?芥末油有哪些常见的副作用呢?对于人的身体有好处吗?很多喜欢吃芥末油的女人都会问这些问题。
能吃。生理期不可以喝咖啡。生理期不可以生气。生理期不能洗头。生理期不能吃冷饮。生理期不能做力气活。生理期要穿的很温暖。
意见建议：如果不是特敏感的体质，没有绝对不可以吃的。经期不能吃的就是生冷的食物了，对子宫不好。冰淇淋、冰饮料等等这些东西都最好别吃
不建议吃芥末，因为太辣的东西会刺激到激素的分泌情况，导致经期出现意外。
意见建议：建议月经期间饮食尽量以清淡为主，注意保暖防寒，以免会出现腹痛等。加重痛经，因为辣椒碱刺激子宫平滑肌细胞收缩，更痛。
意见建议：建议放松心情，注意休息，加强营养，保持外阴清洁，多吃易消化的食物，有利于身体健康，定期复查。
如果来月经没有异常反映的话,按道理应该是可以吃点的.比如平时吃辣的时候你肚子会有点烫的感觉.那就不要吃了，更何况来月经应该控制一点的好,以免吃了以后肚子不舒服。
吃芥末油在催进食欲和开胃等很多方面都有着非常重要的作用。但是经期还是不建议吃芥末油，因为过于辛辣的食物可能会加重痛经，如果因为口腹之欲造成生理上的疼痛那就得不偿失了。
