青春期女生怎么揉胸
一、直推乳房
先应用上下推右边的乳房，先将上下放到右边乳房的上边，以后往下一直推倒乳房的根处，以后再顺着原路返回，推乳房的情况下一定要留意手里的幅度，过轻得话起不上功效，过重则会损害到乳房，那样一直推拿按摩乳房20-50次，以后再换为此外一只手，推捏左边的乳房，推捏20-50次。
二、侧推乳房
先应用右手手掌心根处和掌面从自身胸部的正中央位置刚开始切实，打横向右边推捏右边乳房，一直推倒右边腋窝下，以后顺着原路返回，用手指的指面将乳房组织带到，那样反复推捏右边乳房20-50次，以后换为左手推捏左边的乳房，推捏20-50次。
三、敷热按摩胸部
每晚睡前将热纯棉毛巾放到乳房上，敷热维持3-5分鐘，以后用手掌部对乳房周边开展推拿，从左往右推拿20-50次，每日选用所述方式对乳房开展推拿，坚持不懈推拿2-3月，就可以促使女性的乳房突起2-3公分。
四、积极主动开展锻炼身体
锻炼身体时丰胸美乳的最好是方式，女生青春发育期胸部发育期限内一定要留意对胸部肌肉的锻练，维持胸大肌的比较发达，那样能够促使乳房更为丰腴，另外平常一定要需注意站起和走动的姿态，维持抬头挺胸缩腹，那样也十分有益于乳房的生长发育，女生多多的地开展游水也有益于胸部的生长发育。
