很多的女性朋友在月经周期的时候会出现一些不适，比如感觉到肚子痛，腰疼，就有一些人会觉得浑身无力。你现在平时来月经的时候一定要注意经期的卫生，保持良好的生活习惯，并且还应该要注意饮食。下面，我来关于在月经周期的时候女性是否可以吃鸡肉。
鸡肉营养丰富，具有益五脏，补虚损，健脾胃的功效，鸡肉蛋白质含量较高，而且容易被人体吸收和利用，有增强体力，强壮身体的作用，鸡肉中含有较多的B族维生素，具有恢复体能，保护皮肤，排出体内毒素的作用。
滋阴补血
鸡肉中含有B族维生素及铁，对造血有很大帮助，有滋阴补血的功效。
保护皮肤
鸡肉的维生素A含量很丰富，在肉类中仅次于内脏，具有维护皮肤及黏膜健康的功效。
强壮身体
鸡肉的蛋白质含量高，种类多，蛋白质纤维比其他的肉类嫩，更容易被人体消化吸收，有增强体力的作用。
小贴士：新鲜的鸡肉肉质排列紧密，颜色呈粉红色而且有光泽，鸡皮呈米色并有光泽，毛囊突出。
温馨提示：1、患有痛风症的病人不宜喝鸡汤，因为鸡汤中的嘌呤含量较高，会加重病情。
2、鸡肉与是不能同食，同食会引起消化不良，鸡肉与荞麦也不能同食，同食会引起胃胀胃痛。
