生完孩子以后很多妇女都会出严重掉头发的现象，如果出现这种现象首先我们要保持平静，不要过于惊慌，避免精神压力导致病情加重，在医生的指导下服用一些维生素、何首乌、核桃、女贞子等药物来进行调节，少吃一些刺激辛辣的食物，多食用一些蛋白质和维生素含量较高的食物。下面为大一下是那些原因导致生完孩子掉头发：
1、特殊的生理情况所致
头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换
一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，
由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变
慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“
超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。
2、受精神因素影响
精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在
紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神
经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头
发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落
情况，长此以往造成恶性循环。
3、营养不均衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝
贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调
、本身有挑食、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内
蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
4、对头部护理不当
有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响，不敢洗头、梳头，这些不良的风
俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容
易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
对于生完孩子以后头发掉的厉害的患者，一定要对此疾病有个正确有认识，不
要擅自用药，或者听信洗发用品的广告宣传，这样不但无效，还可能会造成病情
的加重。新妈妈们一定要均衡的饮食，这样才可以保证宝宝的正常哺乳，同时也
是满足自身营养的需要。
