在我们的生活有很多男性会有不好的喜欢，就是自慰，频繁的自慰不仅会影响自己的身体健康，还可能会出现一些阳痿早泄的现象，特别是在准备怀孕前期的时候还可能会出现因为惊喜质量欠佳而导致女性不怀孕的现象，所以男性还是应该戒掉自慰的坏习惯，那么一个月没射精精子质量会变好吗?
30之前岁的正常健康的男人，一次射精，要一个星期才能完全恢复。
40岁的男人，一次射精，要半个月才能完全恢复。
50岁的男人，一次射精，要一个月才能恢复。
到了60岁，就不能再有房事。
人体有一个衰败走向衰老的过程，30岁身体达到顶峰，之后就开始慢慢衰老。
精子是人体宝贵的精华，中医称为肾精，里面包含大量的生命能量和信息，肾精的充足和身体健康有着密切的关系。人体五脏六腑需要靠肾精的滋养才能正常运转，肾是人体的根本，就好比大树的根，也像发动机一样，肾精就等于是发动机的汽油，过度自慰和房事不节制，就会大量消耗肾精，
肾精出现亏损的现象，身体就会出现问题的。会提前身体走向衰败的过程!
就好比发动机没油了，你还能正常运转吗?没有了肾精的滋养，五脏六腑也不同程度的出问题，肾虚牵连着五脏六腑的健康，肾虚，慢慢就会影响脾胃，肝，肺等器官不同程度出现虚弱的问题，
不过肾虚是中医的说话。你要是去医院检查，会告诉你没有什么问题。西医和中医对肾的说法是不同的，西医指的肾只是肾器官，解毒的器官。中医指的肾，包括泌尿系统，三焦，跟整体都有联系。
