鱼鳔可补精,还可消除便秘
鱼鳔中含有搞基胶原蛋白、大量碘酸、不饱和脂肪酸等。维生素,还有钙,锌等等。对少精、弱精症患者具有良好的滋补作用。叫做“海中的人参”。
鱼鳔是补肾养精的一种古老的方法。《鱼鳔》是李时珍的本草纲目中所说的“鱼鳔粘胶,入肾补精”,可见鱼鳔补精在古代是一种补精的食疗方。也有像鱼鳔一类的粘糊性食品,对精液补充有很大帮助。有些鱼的鱼鳔经过了深度加工,即所谓花胶,也是一种补精强肾的食品。在广东的沿海很普遍。
鱼鳔能促进精囊分泌果糖,为精囊提供能量。根据这个原则,也可以制成男性不育药物。男人食用鱼鳔能补益肝肾,改善早泄症状,对男性朋友有补益作用。对有痔疮的朋友来说,鱼鳔还可以增强肠胃的消化和吸收功能,提高食欲,预防食欲不振、便秘等疾病。
补充性食品
1、鸽子肉
鸽子肉是很受欢迎的,但是很多人都不吃鸽子肉,其实,鸽子肉营养价值很高,它含有人体所需的氨基酸、蛋白质和多种微量元素。经常食用鸽子肉能补肾补精,还能补气养血。
2、枸杞
枸杞是一种比较常见的中药材,很多人喜欢喝枸杞茶,在煲汤时也喜欢放些枸杞,其实,枸杞有很高的食疗价值,平时多吃枸杞可以起到补肾益精,滋阴明目的。
3、何首乌
何首乌是一种名贵的中药材,具有补肾固精的功效,常吃何首乌可治疗肾虚引起的遗精、须发早白等症状。
4、桑葚
桑葚具有补肾益精、滋阴养血的功效,对于那些想要补肾补精的男性朋友们可以吃。如果生吃桑葚能起到很好的补肾作用。此外,还可以用桑葚膏泡水喝,补肾效果比较好。
