夫妻生活是否顺畅会直接影响到夫妻感情，它是婚姻和爱情的润滑剂，能够促进双方感情增温，还能让彼此更加信任。有些男性朋友由于自身原因会出现性能力不行的现象，这种情况和身体状况有很大关系，比如太瘦或是太胖，肾功能不好等，都会影响到性能力，那么，男的那方面不行怎么办呢?
一：他行不行，看这这几个部位就知道
1：看身材。第一印象先看身材，一眼望去身材匀称，身体健康的人比较好。若是胖子，尤其是肚子大的人，通常有些小毛病。过瘦的人次之，因为瘦的人容易虚，阴虚居多，消化吸收功能也比较弱，营养不良会导致x能力无法持久，较瘦弱的身躯经不起太多的折腾，其实不只是x，婚后生活那么辛苦，要负担的东西实在太多，如果身体不够好，怕是承受不住婚后生活之重担啊。
2：看脸色。第二印象看脸，健康的中国人脸色是微黄中略带点红、且很有光泽(红润有光泽)。如果对方脸色发红(心脏问题)、发白(气血两虚)、发青(肾)、发黄(肝胆)，暗沉，有痘痘，脸上颜色不均，红的青的白的都有等等，都意味着身体状况不佳，可能潜藏有重大疾病。这种人一般对生活没有了太多的期望，没有乐趣和好奇心，是属于被磨难屈服甘于平凡或者说没有远大理想的那种人，跟这样的人相处很容易消极和负能量。
3：看眼睛。眼睛是心灵的窗户，看眼睛可知一个人的内心在想什么，同时看一个人的眼睛，同样可以看出一些健康状况的。中医讲：肝主筋，开窍于目，意思就是肝脏好不好，从外反应在眼睛上。男人的x能力强不强取决于肝肾、经络，而眼睛则是肾气、精气是否充足的反映。如果一个男人瞳孔明亮，双眼囧囧有神，十有八九他的能力很强。同时古人认为肾主宰着一个人的远大志向,每个人生活在世界上,必须有理想有志向,活着才有意思,才愿意去奋斗.肾好能激发一个人的志向,激活理想,使人充满奋斗活力.想要成功,首先要保养好自己的肾，所以说选择一个肾好的伴侣，今后会过上好日子的机会就更大了一些，肾好的人可能现在不咋样，但肯定是个潜力股!
4：看耳朵和头发。古代中医讲：肾开窍于耳，其华在发，耳朵大且饱满，没有明显色块，没有青筋，颜色均衡微红的人先天肾气足，xx那个时候也能更持久和有力。同时也要综合头发来看，头发乌黑有光泽被认为是肾比较健康的表现。如果出现耳朵干瘪，耳朵脱皮，耳朵有青筋，颜色不健康的表现，头发白发多，头发少且干枯无色泽，这种人被认为是不健康的，生育能力很差。
5：看手掌。手掌其实和耳朵一样，是人体脏器的一个全息缩影。具体怎么看呢?先看整个手，颜色均匀，再看指甲，再看手指肚，鼓鼓的，颜色红润，软硬适中的男人比较健康，看大拇指为准，按压下去三秒，三秒之内弹起恢复如初，被认为是健康，有活力的，如果按下去，半天回不来，被认为是内脏损耗过多，身体亏虚严重。这也是可以间接地看出近阶段的身体状况和X能力的。同时，每个人不同阶段不同的状态，在手指上会直接反应，我就有过状态不好的时候，按下去就回弹比较慢，但是稍微运动运动，促进全身循环，不久就会恢复如初见，所以说，运动是很好的，对于男性那方面有直接的帮助，因为运动可以促进循环和排毒，可以促进身体消化吸收，会从全方位的改善一个人的健康。
二：如何提升x能力?
看完上面五点，其实您应该就知道如何保持好的x能力了。
1：要保持好的匀称身材。不要肥胖，不要太瘦。2：保持好的脸色，这个要做全方面的调理，同时配合脸部按摩和每天温水洗干净脸。3：做好眼睛的保养，其实就是要养好肝肾，多配合眼保健操。4：耳朵和头发，也是养肾为主，同时多按摩头皮和耳朵，耳朵也是全身脏器的缩影哦。5：多按摩手掌，手掌穴位很多，平时没事多按揉一下。小拇指的地方代表肾，应该从下往上推为补。还有几个小建议：穿宽松的内裤和裤子，不穿牛仔裤。紧身裤可能阻碍外生殖器的自由舒展，闷热潮湿的裤裆会降低精子活性。同时建议是裸睡，床铺要干净。每周至少进行5次大于30分钟的体育锻炼，推荐跑步快走，深蹲和蛙跳，跳绳等运动可以锻炼人体的x能力，锻炼下肢可以直接刺激人体分泌雄性激素，可以让下体和三角区肌肉更协调，同时促进机体血液循环，改善阴部微循环，从而增加那方面的能力。最后，建议多吃一些优质蛋白质和含锌高的食物。
