当今社会,是很开放的。即使是小学生也对性有一定的了解,更别说大人们了。许多男人正在寻求提高性生活质量的方法。但如果男性对龟头的敏感程度太高,则会影响性生活的质量。
一、如何判断龟头是否敏感?
1、观察龟头是否光滑完整,在龟头表面有许多细小褶皱,这说明龟头敏感,如果龟头表面有许多细小的褶皱,这表明龟头的敏感度是正常的;相反,如果它不紧时,不会有太多的细褶,而且很丰满,这就说明龟头比较敏感。假定在阴茎勃起后,龟头仍然存在皱褶,而其不够结实,这表明龟头根本不敏感;假设龟头是光滑、饱满的,那就证明龟头的敏感性很高。
2、龟头松弛时,将包皮翻转,用手轻捏,再用手捏。如果痒了,并且想要躲开,那说明龟头的敏感程度太高了;反之,只有轻微的瘙痒,那么敏感就是正常的。
二、怎样减少龟头敏感
1、晚上裸睡时间休息,是运动的最佳时间。当所有的衣服都脱掉之后,下面就会在睡觉的时候勃起,然后在睡觉时进行运动。
2、积极摩擦使你的左手紧紧握住阴茎的包皮,然后紧紧地向后拉。右揉龟头,拇指和食指扣成环,摩擦龟头和龟谷。与此同时,还可以将龟头前后包皮的位置进行磨擦。要注意角度,可以单手或双手换向来摩擦。
3、翻转包皮,尽可能地翻开包皮,露出龟头。也许是刚开始翻转的时候,过不了多久,包皮就会自动翻下来。没事的,你觉得你的包皮已经翻了,再把它翻起来就好了。直至包皮完全翻转,且不能再落下。
4、平时穿宽松内裤时,最好选择宽松的内裤。与此同时,在条件允许的情况下,可以不穿。如此,就是让自己得到不断的磨练。刚开始时可能会感觉有点痒,敏感程度在一段时间后会有所减轻。
5、避孕套与避孕套的合理化使用,还应在一开始就使用,特别是在高潮前后女性使用。先让对方有高潮的动作,然后等男人把他射精掉,这对快感没有什么作用。
6、同房分散注意力进行性生活时,一般都会非常投入,会不时关注龟头的敏感性。此时,男性就要分心了,性交时看看天花板,或四处张望,都是不错的选择。
7、锻炼身体时间较长的人,都非常注重自己的体力。一周进行两次以上的户外运动,也是一种很好的方式。多食可以用花甲、韭菜类食物来补充营养。
