男人喝纯牛奶一般是不能够壮阳的，通常是没有壮阳的功效和效果。
牛奶是生活当中比较常见的一种奶制品，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质或者是钙物质含量比较丰富，同时还包括一些维生素或者是矿物质，能够及时补充体内所需的多种营养，有利于自身的体质生长发育，还能够达到促进儿童智力发育的效果，但是不能够达到壮阳的效果，不能够改善阳痿早泄或者是肾虚。如果自身出现了明显的肾阳虚，需要通过药物的方法改善，比如六味地黄丸，这是属于一种比较常见的中药，使用后的效果也是比较好的，但是需要在医生的指导下合理使用，不可盲目的用药。
日常生活中一定要避免频繁的自慰或者是性生活，这些不良的生活习惯不仅会影响到自身的健康，甚至还会影响到性生活的质量，严重的很可能会出现肾虚。另外还需要密切观察自身的体质情况，如果出现任何身体不适的症状，不能够盲目的用药，需要及时到医院做相关的检查，生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼。
