据许多 男士表达，自身在睡觉的情况下人体会无缘无故的流汗，有的情况下醒来时发觉被单都湿透了。这样的事情在医药学上而言被称作盗汗，也就是说出虚汗。从中医学视角而言，睡觉盗汗与气虚或是阳虚相关。那麼，用饮食疗法的方式 能减轻吗?
1入睡盗汗的治疗小偏方
1、银耳红枣汤
取白木耳30克、大枣20克、老冰糖适当。先将白木耳用温小水泡发，去除蒂头，清洗后掰成一小块。大枣清洗撕掉。二味药共下锅内放水适当，用文火慢煨至白木耳、大枣料熟，放进老冰糖融化并条，就可以出锅服用，每剂分2次食完，适合于阳虚盗汗者。
2、黄芩二蜜饮
黄芩30克，糯稻根30克，麻黄根15克，纯蜂蜜30克。将所述三味药同放锅内，放水3碗煎制，煮至l碗时，捞去药渣，添加纯蜂蜜融化后分2次食用，每日一剂，适合于气虚盗汗者。
3、桂圆山参饮
取桂圆肉30克、山参6克、老冰糖30克。先将桂圆肉清洗，山参切片状，随后与老冰糖共放碗内，放水适当，置炒锅内蒸一小时上下，取下后待凉就可以服用，一天内分2次吃了，每日一剂，适合于气虚盗汗者。
2为何男生冬季睡觉会流汗
男士生理性流汗原因
睡觉容易出汗又叫盗汗，盗汗分成二种，一种是属生理性的，一种属生理性的。盗汗指入眠后流汗，醒后为止。多属虚劳病之病，更是以阴虚者多见。
在其中最普遍的生理性要素就是说睡眠质量自然环境造成的男士晚上睡觉出汗。
睡眠质量自然环境：
男生夜里睡觉出虚汗，与睡眠质量自然环境室内通风情况、床具透气性是否相关。
生理性流汗原因
1、病症反映
一些病症如结核病、心内膜炎或恶变肿瘤如淋巴瘤等，有可能会造成男生出現睡觉盗汗的状况。
2、代谢失衡
内分泌失衡病人，若有糖尿病、甲状腺机能亢进的病人，及其有适应障碍，自我约束神经失衡的人，也都可能在晚间很多出汗。
留意
许多 男生由于晚上睡觉出汗会猜疑自身是肾虚，实际上自身的念头是不正确的，睡觉也是生理学上的原因，也是病理学上的原因，大伙儿一定要分辨自身晚上睡觉出汗的原因是啥。
