一个男人的标准体重公式主要有三个:
1. WHO的计算方法:
男子标准体重(kg)=(身高cm-80)×0.7
2.适用于亚洲人的标准体重公式:
男子标准体重(kg)=(身高-100)×0.9
3.适用于成人标准体重计算:
165厘米以下的身高:标准体重(kg)=身高(cm)-100
高度165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
4.还有一种简便的计算方式:
男子标准体重(kg)=身高(cm)-105
5.也可通过 BMI (BMI),判断正常体重、消瘦、肥胖。
身体质量指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)平方。 例如,一名男性,体重增加175 cm, BMI=60/1.752,最终等于19.59,属于正常体重。
标准体重: BMI=18-25
体重超标: BMI=25-30
轻微肥胖: BMI>30。
肥胖:身体质量指数>35。
重肥胖: BMI>40。
