男人精子一般浓好。
男人精子正常状况下成为乳白色或的蛋白色，如果长时间不射精可能会出现淡黄色，通常男性精子浓度较高比较好证明精子的数量比较多，如果精子比较稀少或者比较稀，可能是因为性生活过度频繁引起，也不排除是因为炎症感染导致，比如前列腺炎症或者精囊炎引起，要养成良好的性生活习惯，避免性生活过度频繁，如果是因为炎症感染引起的，需要遵医嘱服用左氧氟沙星或者阿司匹林来消炎治疗，如果出现了肾虚或者身体乏力等症状，还是要遵医嘱服用六味地黄丸或者左归丸等补肾的药物治疗，来提高身体抵抗力改善患者身体虚弱和身体乏力的症状。
日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，要饮食放高蛋白的食物，受到饮食均衡和饮食多样化，提高精子的质量，如果经常吃刺激或者生冷的食物，可能会对胃部产生一定的刺激和伤害，长时间不良的饮食习惯还可能会影响精子质量，严重时会影响患者的生育功能，还是要保持下体的卫生和清洁，每天更换内裤，穿透气性较好的内裤。
