决策头发的颜色的是秀发中黑色素颗粒物的是多少，后面一种与头发乳头黑色素体细胞的生长发育生长发育状况相关。秀发由黑皮肤变白，一般是头发的黑色素体细胞作用衰落，当衰落到彻底不可以造成黑色素颗粒物时，秀发就彻底皮肤变白了。而男士是白头发生长发育更为比较严重的人群，下边就讨论一下男士白头发食疗如何做吧。
男士白头发食疗以下：
黑芝麻粉
黑芝麻粉里带有很多的蛋白，糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素，有健胃消食、护肝、推动血细胞生长发育的功效，另外能够提升身体色素，有益于头发的生长。
吃法：取黑芝麻粉25克捣烂，加适当稻米熬成粥，每日服用一次.
首乌
首乌，有生何首乌和制何首乌，只能制首乌能滋补精气、乌双鬓、强筋壮骨、补肝肾。首乌能够乌双鬓，壮骨筋，固元精等作用。在其中非常简单的方式就是说药房买制何首乌茶，每日喝上几碗，渐渐地秀发马上会发黑。
黑豆
黑豆，别名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具备高蛋白食物、低脂肪的特点。古时候中国药典上曾记述黑豆可焕颜、清目、黑发，使皮肤白皙等作用。非常简单的方式就是说熬粥或是是做豆浆，黑豆的营养成分比大豆要高于数倍，蛋白质含量比肉类食品也要多。每日吃上一碗黑豆粥或者一杯黑豆浆，再再加点枸杞，会使秀发获得改进。
枸杞子
秀发的是多少跟肾相关，头发颜色跟血相关，这彼此之间是互相影响的，因此补肾壮阳也就可以改变头发颜色。枸杞子味甘、性温，具备补阴补血补气等实际效果，算的上是好的补肾食物，枸杞子能够熬粥，还可以泡药酒和泡茶，可是每日服用要适当。
