运动、药物、针灸等综合调理是中医补肾壮阳的最好方法。
在中医上常用补肾壮阳,主要用于治疗阳虚导致的腰膝酸软冷痛、疲乏无力、手足不温、精神萎靡、面色发白、阳痿、男性性功能障碍、阳痿早泄、女性宫寒不孕等症状的治疗。 最好的治疗是综合疗法:
打篮球、跑步、八段锦、打太极拳等有氧运动能起到增强体质、调和人体气血阴阳的作用。
根据自己的体质,选择具有温肾壮阳功效的中药汤剂,以及中药辨证调理,比如说右归丸、参茸鞭丸、龟龄集、龟鹿二仙胶、壮阳春胶囊、杞黄益肾口服液等。
选择针刺手法针刺、肾病穴、胸痛穴、胸痛穴等针刺针刺手法,还可以配合艾灸,有温肾壮阳的作用,如艾灸肾俞、命门穴、关元穴、天枢穴等,能起到温肾壮阳的作用。
推荐:综合调理可以达到协同治疗的效果,在治疗的过程中不能过分纵欲,在饮食方面可以多吃一些有温补肾阳的食物,如杜仲炖猪腰子、泥鳅、狗肉等。
