早泄穴位按摩的方法是什么

早泄穴位按摩的方法是什么?

1、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。

2、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30-40分钟。

3、俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

4、仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

上文就是关于早泄穴位按摩的方法是什么的简单讲解,希望能够对男性朋友有帮助。不过还是要提醒男性朋友,不要在年轻的时候仗着自己的身体好,胡作非为,往往人到中年了,在房事上就会力不从心,身体也不健康,做什么事情都要适量,才能保持健康。

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