男生要想更长久，能够 采用下列几类方式:第一种，多锻炼，合理提升人体的素养，并且坚持不懈做有氧运动减肥能够 补贴肾精，让男士在夫妻生活时更加的长久；第二种，要培养早起早睡的良好的习惯，在晚上11点以前入眠能够 协助男士的肾脏功能修复；第三种，平常能够 多吃一些高蛋白食物、多维他命的食材，比如牛羊肉、羊肉、苋菜、豆类食品这类的。
男生不可以长久可能是因为遭受的刺激性过度明显，有可能是自身有病症而造成的。男士在第一次夫妻生活的情况下非常容易出現早泄的状况，主要是因为精神紧张焦虑。男士有前列腺炎、睾丸附睾炎、精索炎等病症，也是有可能会造成男人早泄的状况。这种可以上医院门诊做精液基本、睾丸附睾b超等查验确立病况。此外男性龟头神经过度比较敏感，也是有可能造成不可以长久。
可以使男生生殖器勃起长久的药，目前市面上有三种种类：第一类、是枸橼酸他达那非，是FDA于1997年宣布准许的治阳痿的专用型药品。特性是见效快。一般在夫妻生活以前三十分钟内服。第二类、是他达拉非。特性是功效时间长。此药服食后，合理功效時间能够 持续36个钟头。第三类、药品全名是盐酸伐地那非。特性接近前二种药品中间。
出現阳萎早泄，性功能下降，性交时间过短等，一般多因为阴虚火旺造成的，能够 内服一些温肾补肾壮阳的药品开展医治，如龟鹿补肾丸，三肾丸、右归丸、汇仁肾宝等开展医治。出現这类状况，多因为病久气血虚，房劳过度，经常熬夜失眠等造成。根据用药治疗一般都可以获得非常好的修复，必要时能够 在医师的具体指导下内服一些中药汤剂，实际效果会相对性较为快一些。
