1、饮食搭配补充
男士缺乏雄激素得话，能够根据饮食搭配来补充。例如多吃动物内脏就可以补充雄激素。由于动物内脏中带有非常丰富的胆固醇，而胆固醇就能推动雄激素的生成。例如多吃一些含锌食物，像杜蛎、牛羊肉、贝壳类、鸡脯肉、鸡蛋黄等食材，含有锌元素。例如多吃一些含有精氨酸的食材，像泥鳅、海叁、泥鳅鱼、海菜、蚕蛹、乌贼等食材，能推动雄激素的代谢。
2、药品补充
除开食材能补充男士的雄激素之外，根据服食有关的药品也可以补充雄激素。普遍的能够补充男士雄激素的药品有甲睾酮片、汇仁肾宝、睾丸片、金锁固精丸、安特尔等，这种药品能够补充男士的雄激素，可是一定要在医师的具体指导下应用这种药品，切勿自主选购。
男士如何补充雄激素
实际上，男士要想补充雄激素，一般有两个方式，即饮食搭配和药品。针对雄激素欠缺不太显著的男士而言，要是在日常饮食中多吃些能够补充雄激素的食材就可以。针对雄激素比较严重欠缺的男士而言，则建议根据药品来补充雄激素。
