偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性、器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性、技巧。
避免自慰，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早洩后几小时再次性生活，利用前一次性生活后的抑制状态来延缓射精，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
男性射精延时法有哪些，看着上面的几种相信大家对于怎么样预防疾病已经有了很好的认识，其实面对这样的情况，除了在饮食上要多加注意外，还有就是要经常参加体育活动这样也能避免早泄的发生，还有男性不能讳疾忌医，有病情的应该及时去医院治疗，这样才能对夫妻生活更加的和谐。
