腰肌劳损，别称多功能性腰痛、漫性弯腰损害、腰臀肌筋膜炎等，实则腰部肌肉以及附着点肌肉筋膜或骨膜的漫性损害性发炎，是腰痛的普遍原因之一，临床症状是腰或腰骶部涨痛、酸疼，反复发病，疼痛可随气候问题或疲劳水平而转变，如白天疲劳加剧，歇息后缓减时轻时重，为临床医学常见疾病，多发疾病，病发要素较多。其积少成多，可使肌肉组织转性，甚而小量撕破，产生疤痕、化学纤维索条或黏连，遗留下长期性漫性腰背部疼痛。
腰肌劳损初期的病症有什么？
1.腰部酸疼或涨痛.一部分刺疼或灼痛.它是腰肌劳损初期的病症之一.
2.疲劳时加剧.歇息时缓解;适度活动和常常改变姿势时缓解.活动过多又加剧.它是腰肌劳损初期的病症之一.
3.不可以坚持不懈低头工作中.常迫不得已时刻伸腰或以握拳击腰部以缓解疼痛.它是腰肌劳损初期的病症之一.
4.腰部有压疼点.多在骶棘肌处.髂骨脊后侧.骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.它是腰肌劳损初期的病症之一.
5.腰部外形及活动多无异常.也无显著腰肌痉挛.极少数病人腰部活动稍受到限制.
常见问题
1.防止劳累过度、纠正欠佳姿势。
2.适度康复训练：提升腰背肌锻炼，避免肌肉张力失衡，如采用俯卧位，去枕，随后用劲抬头挺胸仰头，两手两脚向上空屈伸；也可平卧床边，去枕，头部用劲向后顶床，伸出肩膀的姿势。
3.针灸理疗、推拿按摩、推拿等舒筋活络治疗法。
