1.中医角度男子性功能下降是肾脏功能下降。而肾脏是人体先天之本，只适合以温和药物调理，禁忌使用猛药催发。使用猛药好比鞭打病牛，让病牛过度透支体力，从而达到无药可救的状态。
2.男性一般要提高性功能就要及时补肾，平常生活中多吃含铁的食物，像猪肝内脏之类的，勤于锻炼身体，保持心情舒畅。必须经常参加体育锻增强体质.
3.因为人体内的胆固醇是和人的性功能有直接的联系。有利于下降胆固醇的食物，如洋葱或者燕麦青稞等，能推进全身的血液活动，也格外有助于坚持生殖器官的血液活动，进而有用改进性欲和性日子。相反，胆固醇上升，形成动脉堵塞，一起也会阻止血液流到生殖器官部位。这不只阻碍性能力，一起也直接影响性快感。
4.男人要想恢复好的性功能，必须记住不能多吃脂肪食物，应该多吃一些深海的产品，因为这些食材可以帮男人获悉更多刺激性功能的激素，包括：橄榄油、和三文鱼以及一些杏仁之类的坚果。
