一:日常调理1:在饮食上，既要注意营养，又需清淡而易于消化，同时要减少食盐和食糖的摄入，戒除烟酒和辛辣香燥之品。
2:1)注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。2)调适情志，避免精神刺激。3)痰浊上扰者，饮食宜清淡。
二:急救1:眩晕发作时，立即卧床安静休息，松开患者的衣服纽扣、腰带。
2:不要摇动患者的头部，以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。
三:其他注意事项1:患者应保持心情舒畅，医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。
2:发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。
3:发作间歇期不宜单独外出，以防事故。四:要合理调节生活节奏，天保证充足的睡眠和适当的活动，遇事不急不躁，冷静对待，随时保持平和愉悦的心境。
